• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer au pied de page
Up & Up

Up & Up

by Marie Winand

  • Accueil
  • A propos
  • Tiny’OZE
  • Révélation d’intérieurs
    • Devenir révélatrice d’intérieurs
    • Séance d’info gratuite pour devenir révélateur.rice d’intérieurs
    • Formation professionnelle: N’ESSENCE Home
    • Je découvre mon type d’habitation avec le modèle N’essence home
    • (Re)penser votre habitation: dessinez vos espaces en accord avec votre mode de vie
    • Les chroniques des chambouleuses
    • Visite virtuelle de mon habitation
    • Trouver une collaboratrice
    • Presse
  • Révélation de talents
    • Formation pro: Le modèle N’essence
    • Séance d’info pour se former au modèle N’essence
    • En ligne: Je découvre et explore mon talent avec le modèle N’ESSENCE
    • Workshop: transforme tes défauts en super-pouvoirs avec l’équipe N’essence
    • Accompagnement ADO: Oriente tes études vers un avenir aligné avec tes talents innés.
    • Un CV à ton image, à ton talent. Qui donne envie de te rencontrer
    • Workshop: la cohésion d’équipe
    • Trouver une révélatrice de talents
    • Presse
  • Agenda
  • Contact
  • Académie en ligne

Vivre avec moins et mieux ! Deviens souverains de ta vie

Vous êtes ici : Accueil / Vivre avec moins et mieux ! Deviens souverains de ta vie

Deux jours pour réappropier  son temps, son énergie et sa liberté. 

Et si vivre mieux ne signifiait pas « avoir plus », mais plutôt « avoir moins… et l’apprécier davantage » ?

Qui sommes nous ?

Nous, c’est Marie et François, heureux parents d’Elsa et Tom.

Deux personnalités complémentaires, unies par une vision commune : vivre plus simplement, avec moins de dépendances, et plus de liberté.

François, c’est l’homme de la terre, vigneron dans l’âme et architecte de notre vie. C’est l’homme de l’extérieur. Toujours en mouvement, il cherche, invente et trouve des solutions à tout moment. Énergétiquement ancré, il vit “les mains dans la terre” : jardinier, bricoleur, constructeur, il transforme la matière et crée des espaces fonctionnels et vivants. Son énergie concrète et son inventivité font avancer chaque projet et chaque idée.

Marie, c’est la révélatrice d’intérieur. Passionnée par l’univers de la maison, elle optimise et transforme chaque espace pour le rendre fonctionnel, chaleureux et inspirant. Elle aime prendre soin des détails souvent ignorés : rangement, organisation, home organizing, cosmétiques, et révèle les talents de chacun. Elle aide chacun à mettre en lumière ses forces et son “superpouvoir”, pour enrichir nos projets et notre histoire commune. 

En avril 2017, un double licenciement a été le déclencheur d’une profonde remise en question.

Mais notre chemin avait commencé dès 2012 : réduire nos dépenses, déconsommer, simplifier notre mode de vie pour économiser notre temps, préserver notre énergie et nous rapprocher d’une vie choisie.

Depuis, nous avons revu toutes nos dépenses : éviter les coûts inutiles, qu’ils soient financiers ou énergétiques, réduire nos charges pour libérer du temps et consacrer plus d’énergie à nos projets de cœur.

Car nous croyons profondément que :

  • Moins de dépenses = plus de temps de vie

  • Plus de temps de vie = plus d’énergie

  • Plus d’énergie = plus de liberté pour créer, vivre et savourer

Après avoir auto-rénové notre maison et construit notre espace professionnel au cœur du vignoble, nous avons relevé un nouveau défi : l’auto-construction de notre premier logement insolite, notre Tiny’OZE.

Depuis mai 2024, nous y mettons tout notre cœur, notre savoir-faire et notre énergie. Nichée entre notre vignoble et la forêt, cette tiny house est bien plus qu’un simple hébergement : c’est une part de nous, une extension de notre vie de famille, et une invitation à partager notre histoire.

Ces 2 journées s'adressent à qui ? ?

  • Vous vous sentez coincé dans le quotidien, avec l’impression de courir sans avancer.
  • Vous avez l’impression de vivre trop vite, sans avoir de temps pour vos projets ou vos passions.
  • Vous souhaitez simplifier votre vie, réduire vos dépenses et retrouver plus d’autonomie.
  • Vous voulez rééquilibrer votre vie, revoir vos priorités et votre mode de vie pour gagner en liberté.
  • Vous désirez mettre de la conscience dans chaque choix, qu’il s’agisse de votre maison, de votre organisation, de votre consommation ou de vos projets personnels.
  • Vous voulez reprendre contact avec l’essentiel et apprendre à mieux organiser votre espace, votre énergie et votre temps.
  • Vous avez envie de repartir avec des clés concrètes et pratiques, pour agir immédiatement et donner un nouvel élan à votre quotidien.

Ce que nous allons vous partager ?

Ces deux jours ne sont pas seulement là pour vous informer, mais pour vous inspirer, vous donner l’élan, le coup de boost et le démarrage concret dont vous avez besoin.

Parce que vous avez peut-être déjà plein de rêves… mais vous vous sentez coincé·e, sans savoir par où commencer.

Pendant deux jours, Marie et François vous accompagnent dans un voyage concret et inspirant pour repenser votre quotidien, réduire vos dépenses, retrouver du temps et de l’énergie… et ouvrir le champ des possibles.

Nous ne sommes pas là en “enseignants” mais en compagnons de route. Ce que nous partageons, c’est notre propre expérience : le chemin que nous avons suivi pour changer de vie, réduire notre dépendance financière, et avancer chaque jour vers plus de liberté.

Liberté de choix, liberté de rythme, liberté de créer une vie qui nous ressemble.

Depuis 2015, nous avons décidé de vivre de nos passions et de développer des projets alignés avec nos valeurs. Tout ce que nous avons mis en place nous a permis de gagner en autonomie, de choisir nos orientations professionnelles et personnelles, et de savourer davantage chaque instant.

Aujourd’hui, nous voulons vous transmettre ces clés, pour que vous puissiez, vous aussi, avancer vers une vie plus légère, plus alignée et plus libre.

 Ce n’est pas un stage pour changer forcément de métier ou monter un projet professionnel.

C’est avant tout une réflexion et un partage pour celles et ceux qui veulent retrouver du temps pour eux, alléger leur quotidien, et avancer vers une vie plus fluide et plus alignée.

Que votre objectif soit de développer un projet de cœur ou simplement de dégager du temps pour profiter davantage de votre vie personnelle, ces deux jours sont faits pour vous.

Le fil rouge ?

Diminuer ses coûts → récupérer de l’argent → réduire son temps de travail → libérer du temps de vie → retrouver de l’énergie → gagner en liberté et autonomie.

Ce cercle vertueux, nous vous proposons de le mettre en mouvement dans votre propre vie.

Au programme ?

 Réflexion et théorie

  • Comprendre le lien entre argent, temps et énergie.

  • Identifier ce qui, dans votre vie, vous freine ou vous épuise.

  • Redéfinir vos priorités et ouvrir la porte à vos projets de cœur.

 Maison et mode de vie

  • Home organising et déconsommation : désencombrer, simplifier, optimiser.

  • Faire de votre maison un lieu qui vous ressemble… et qui coûte moins cher.

  • Autonomie énergétique : réduire ses factures et ses dépendances.

 Faire soi-même (home made)

  • Produire sa propre nourriture, ses cosmétiques, ses produits ménagers.

  • Retrouver le plaisir de créer et de s’autonomiser.

Autonomie et projets de cœur

  • Identifier et lancer un projet qui vous anime.

Pendant ces deux jours, nous allons prendre de la hauteur. Nous vous inviterons à sortir du quotidien pour observer votre vie dans sa globalité, remettre de la conscience dans chaque choix et réfléchir à ce qui compte vraiment pour vous. L’objectif n’est pas d’appliquer une méthode standard, mais de rééquilibrer votre vie de façon personnalisée, en vous aidant à voir les leviers qui vous permettront de gagner du temps, de l’énergie et de la liberté.

Méthode ?

  • Alternance de théorie et de pratique : partage d’outils, exercices, échanges.

  • Immersion dans un lieu inspirant : visite et découverte de ce que Marie et François ont mis en place concrètement.

  • Travail personnel guidé : repartir avec un plan clair et adapté à votre vie.

En pratique

Durée : 2 jours

Groupe limité

Tarifs :

  • Formule individuelle : 180 € pour les deux jours.

  • Formule couple : 300 € pour les deux jours (soit 150 € par personne), idéale pour les partenaires souhaitant réfléchir ensemble à leur lieu de vie et à leur projet commun.

  •  Lieu : Floreffe

Tarifs et inscriptions ?

Formule individuelle Formule COUPLE
180€ Tvac pour les 2 journées
300€ Tvac /couple pour les 2 journées
10 rue du sandrau 5150 Floreffe
10 rue du sandrau 5150 Floreffe

Deux jours pour réappropier  son temps, son énergie et sa liberté. 

Deux jours pour réappropier  son temps, son énergie et sa liberté. 

Je m’inscris

Je m’inscris

Infos Formule individuelle Formule COUPLE
Prix
180€ Tvac/Personne pour les 2 journées
300€ Tvac/couple pour les 2 journées
Lieu
10 rue du Sandrau 5150 Floreffe
10 rue du sandrau 5150 Floreffe
Contenu

Deux jours pour réappropier  son temps, son énergie et sa liberté. 

Deux jours pour réappropier  son temps, son énergie et sa liberté. 

Je m’inscris

Je m’inscris

Footer

Contact

UP & UP by Marie Winand
10 Rue du Sandrau
5150 Floreffe
Belgique
0472/66.48.62
upandup@mariewinand.be

Liens directs

Révélatrice d'intérieurs
Révélatrice de talents

Besoin d’en savoir plus ?

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations et faire connaissance.

Contactez-moi !

Sur les réseaux sociaux

  • Facebook
  • Linkedin
  • YouTube

UP & UP by Marie Winand © 2025 • TVA BE 0637.793.410